שמעתם מישהו זורק את זה פעם לאוויר "יין אדום מומלץ לבריאות", אבל לא באמת התעמקתם בזה. כן, יין אדום מומץ לבריאות ואגב גם יין לבן בריא. מה הסגולות שלו? נספר לכם בכתבה הבאה.
יין אדום משפר את תפקוד הלב וכלי הדם
יין אדום מומלץ לבריאות משום שהוא עוזר לפעילות הלב וכלי הדם. בשנת 1990 חוקרים שמו לב שבקרב הצרפתים קיימות פחות מחלות לב, על אף סגנון התזונה שלהם, שנחשב עתיר בשומן. החוקרים הבחינו כי הצרפתים מרבים בשתיית יין אדום וחשדו כי קיים קשר בין השניים.
לאורך השנים התגלות שני חומרים שבעזרתם היין יכול לעזור לבריאות הלב וכלי הדם:
אלכוהול – מגדיל את סבילות הגלוקוז ועוזר למנוע התפתחות סכרת מסוג 2.
פולינולים – חומרים נוגדי חימצון המסייעים להרחבת כלי הדם.
שתי תכונות אלו יחד מעניקות ליין האדום את היכולת הייחודית הזאת.
מונע מחלות לב וכלי דם
לא משפר את התפקוד. היין האדום גם מסייע למניעת מחלות בעתיד. שתייה שגרתית ומתונה של יין, נמצאה כמפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, זאת בזכות המרכיבים הייחודיים שיש בו.
שיפור מצב הרוח
גוף ונפש הולכים יחדיו וחשוב לעשות קצת כיף בתוך שגרת החיים העמוסה. לסיים את היום עם כוס יין, או ליהנות בארוחת ערב נעימה עם חברים מכוס יין אדום, תהיה נפלאה לא רק ללב שלכם ולכלי הדם, היא תהיה גם נהדרת לנפש שלכם, תפחית את הסטרס, תשפר את מצב הרוח וזה לא פחות חשוב משאר היתרונות הבריאותיים.
לסיכום
יין אדום לאורך השנים נמצא כבעל סגולות רפואיות ייחודיות. שילוב כוס יין בחיי היומיום תתרום לשיפור בבריאות הלב וכלי הדם ולא פחות חשוב, גם במצב הרוח.